🧀
BİM Labne Peyniri Kaç Kalori?
Kremamsı dokulu, protein ve kalsiyum içeren süzme yoğurt peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
BİM Labne Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 9%
Protein
6.5g
· 11%
Yağ
21g
· 80%
Lif
0g
BİM Labne Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
BİM Labne Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BİM Labne Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BİM Labne Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
BİM Labne Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
BİM Labne Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
BİM Labne Peyniri Gibi Besinler
BİM Labne Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
BİM Labne Peyniri kaç kalori?
BİM Labne Peyniri 100 gramında 240 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ, 6,5 g protein ve 5 g karbonhidrat bulunur.
BİM Labne Peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, BİM Labne Peyniri keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir; süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
BİM Labne Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.