🍲
Kuzu ciğerli bilincik Kaç Kalori?
Kuzu ciğerli bilincik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu ciğerli bilincik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 5%
Protein
18.5g
· 39%
Yağ
11.5g
· 56%
Lif
0g
Kuzu ciğerli bilincik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
90µg · 3750% GDV
A Vitamini
14500µg · 1611% GDV
Biotin
90µg · 300% GDV
B2
2.7mg · 208% GDV
Mineraller
Bakır
10mg · 1111% GDV
Selenyum
45µg · 82% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Kuzu ciğerli bilincik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu ciğerli bilincik İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu ciğerli bilincik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzu ciğerli bilincik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu ciğerli bilincik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuzu ciğerli bilincik Gibi Besinler
Kuzu ciğerli bilincik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu ciğerli bilincik kaç kalori?
Kuzu ciğerli bilincik 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 11,5 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Kuzu ciğerli bilincik keto diyete uygun mu?
Evet, kuzu ciğerli bilincik keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Kuzu ciğerli bilincik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.