Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

💪

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Bigjoy protein tozu (24g protein) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, sporcu besini, kas gelişimi için

KALORİ

400kcal

30düşük

POTASYUM

300mg

LİF

Bigjoy protein tozu (24g protein) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

400

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

80g

· 81%

Yağ

· 12%

Lif

Bigjoy protein tozu (24g protein) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1µg · 42% GDV

0.4mg · 24% GDV

0.3mg · 23% GDV

0.2mg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Bigjoy protein tozu (24g protein) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bigjoy protein tozu (24g protein) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bigjoy protein tozu (24g protein) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bigjoy protein tozu (24g protein) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Bigjoy protein tozu (24g protein) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Bigjoy protein tozu (24g protein) Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Bigjoy protein tozu (24g protein) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bigjoy protein tozu (24g protein) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 400 kalori ve 80 gram protein bulunur. Ayrıca 7 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 1 gram lif içerir.

Bigjoy protein tozu keto diyeti ve glutensiz beslenme için uygun mu?

Verilen bilgilere göre keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30’dur; ancak süt alerjeni içerdiği için süt hassasiyeti olanlar dikkat etmelidir.

Bigjoy protein tozu (24g protein) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.