Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫💪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, kas gelişimi, çikolata aromalı, sporcu takviyesi

KALORİ

390kcal

35düşük

POTASYUM

400mg

LİF

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

75g

· 78%

Yağ

· 14%

Lif

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.5mg · 38% GDV

B12

0.8µg · 33% GDV

1.2mg · 24% GDV

0.3mg · 18% GDV

Mineraller

Fosfor

250mg · 36% GDV

Kalsiyum

350mg · 35% GDV

Magnezyum

80mg · 19% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.8

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 390 kalori ve 75 gram protein bulunur. Ayrıca 8 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 2 gram lif içerir.

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu keto diyete uygun mu?

Evet, keto ve ketovore beslenmeye uygun olarak listelenir. 100 gramında 8 gram karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 35'tir.

Bigjoy Çikolatalı Whey Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.