Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Bigjoy Big Whey Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, sporcu besini, hızlı emilim

KALORİ

390kcal

30düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Bigjoy Big Whey Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

78g

· 81%

Yağ

· 12%

Lif

Bigjoy Big Whey Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 54% GDV

B12

0.5µg · 21% GDV

0.2mg · 17% GDV

0.2mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

450mg · 45% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Bigjoy Big Whey Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bigjoy Big Whey Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bigjoy Big Whey Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bigjoy Big Whey Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Bigjoy Big Whey Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Bigjoy Big Whey Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Bigjoy Big Whey Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bigjoy Big Whey Protein Tozu 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?

100 gramı 390 kalori ve 78 g protein içerir. Ayrıca 7 g karbonhidrat ve 5 g yağ sağlar.

Bigjoy Big Whey Protein Tozu keto diyetine uygun mu?

Evet, belirtilen diyet uyumluluğuna göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 7 g karbonhidrat bulunur; porsiyon miktarını günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirin.

Bigjoy Big Whey Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.