Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Big Tasty Hamburger Kaç Kalori?
Büyük susamlı çörek, dana köftesi, eritilmiş peynir, domates, marul ve Big Tasty sosuyla hazırlanan yüksek kalorili hamburger.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Big Tasty Hamburger (330 g) 799 kaloridir. 100 gramında 242 kalori vardır. İçinde 52.1 g karbonhidrat, 39.9 g protein, 47.5 g yağ ve 4 g lif bulunur. 4.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %186'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Big Tasty Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 330 g
799
KCAL / 330G
Karbonhidrat
52.1g
· 19% GDV
Protein
39.9g
· 80% GDV
Yağ
47.5g
· 61% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 20% · Yağ 54%
Big Tasty Hamburger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 799 kcal | |
| Yağ | 47.5 g | 61% |
| Doymuş yağ | 17.65 g | 88% |
| Trans yağ | 1.49 g | |
| Sodyum | 1683 mg | 73% |
| Karbonhidrat | 52.1 g | 19% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 39.9 g | 80% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Big Tasty Hamburger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 330 g | 799 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 69 kcal |
| 100 g | 100 g | 242 kcal |
| 1 adet (yarım) | 165 g | 399 kcal |
| 1 adet (küçük) | 250 g | 605 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 799 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 390 g | 944 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 420 g | 1016 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 660 g | 1597 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 242 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Big Tasty Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Big Tasty hamburgerin içinde neler var?
Big Tasty hamburger; büyük susamlı ekmek, dana köftesi, eritilmiş peynir, domates, marul ve Big Tasty sosundan oluşur. İçerik ve sunum, satıldığı ülkeye veya restorana göre değişebilir.
Big Tasty hamburgerin sosu nasıl bir sostur?
Big Tasty sosu, burgerin belirgin lezzetini veren kremamsı ve dumanlı tada sahip özel bir sostur. Tam tarifi ticari sırdır; evde benzer bir tat için mayonez bazına duman aroması ve baharat ekleyebilirsiniz.
Big Tasty hamburger ile Big Mac arasındaki fark nedir?
Big Tasty hamburger genellikle daha büyük bir ekmek ve daha iri bir dana köftesiyle sunulur; Big Mac’in kendine özgü sosu ve katmanlı ekmek düzeni vardır. Sosların ve porsiyonların ayrıntıları ülkeye göre değişebilir.
Big Tasty hamburger helal mi?
Big Tasty hamburgerin helal olup olmadığı, satıldığı ülkedeki et tedarikine ve hazırlama koşullarına bağlıdır. Türkiye’deki şubenin güncel helal sertifikası veya et kaynağı hakkında doğrudan restorandan bilgi alın.
Big Tasty hamburger evde nasıl yapılır?
Big Tasty hamburgeri evde benzetmek için büyük susamlı bir ekmeğe kalın dana köftesi, eritilmiş peynir, domates ve marul koyun. Dumanlı-kremamsı bir sos ekleyip köfteyi iyice pişirin; ekmeği hafifçe kızartmak dağılmasını önler.
Big Tasty hamburgerin içindeki peynir hangi tür peynirdir?
Big Tasty hamburgerde köftenin üzerinde eritilmiş peynir bulunur. Peynirin türü ve tedarikçisi ülkeye göre değişebildiğinden, belirli bir peynir çeşidi olduğunu varsaymayın; kesin bilgi için yerel restoranın ürün içeriğine bakın.
Big Tasty hamburgerin yanında ne yenir?
Big Tasty hamburgerin yanında patates kızartması yaygın bir tercihtir; daha ferah bir eşlikçi için salata veya sade bir içecek seçebilirsiniz. Burgerin sosu ve peyniri yoğun olduğundan, hafif garnitürler öğünü dengeleyebilir.
Big Tasty hamburgeri evde daha hafif nasıl hazırlayabilirim?
Big Tasty hamburgeri evde daha hafif hazırlamak için daha küçük bir ekmek ve yağsız dana köftesi kullanın; sosu ve peyniri azaltıp sebzeleri artırın. Böylece burgerin tanıdık bileşenlerini korurken daha az yoğun bir öğün elde edersiniz.
Big Tasty hamburgerin artanı saklanıp tekrar ısıtılabilir mi?
Evet, Big Tasty hamburgerin artanını buzdolabında kapalı bir kapta saklayıp kısa sürede tüketin. Marul ve domates ısınınca yumuşayacağı için mümkünse bunları ayırın; köfteyi ve ekmeği ayrı ısıtıp sonra yeniden birleştirin.
Big Tasty hamburger acı mıdır?
Hayır, Big Tasty hamburger genellikle acı bir burger değildir; lezzeti daha çok dana köftesi, eritilmiş peynir ve özel sosundan gelir. Sos veya tarif şubeye göre değişebileceğinden, acıya hassassanız sipariş verirken içeriğini sorun.
Big Tasty Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
4.46µg · 186% GDV
B3
8.74mg · 55% GDV
B2
0.59mg · 45% GDV
K Vitamini
50.16µg · 42% GDV
Mineraller
Selenyum
61µg · 111% GDV
Fosfor
568mg · 81% GDV
Sodyum
1683mg · 73% GDV
Çinko
7.76mg · 71% GDV
Potasyum ⭐
677mg · 20% GDV
Big Tasty Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Big Tasty Hamburger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (330 g) için alınan 799 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Big Tasty Hamburger Nedir?
Big Tasty Hamburger, büyük susamlı bir ekmek arasında dana köftesi, erimiş peynir, domates, marul ve Big Tasty sosuyla hazırlanan markalı bir fast-food burgeridir. Katmanlı içeriği ve sosu, onu klasik köfteli sandviçlerden daha doyurucu bir seçenek hâline getirir.
Türkiye’de genellikle öğle veya akşam yemeğinde, tek başına ya da patates kızartması ve içecekle tercih edilir. Yumuşak ekmek, sıcak köfte ve peynir; taze sebzelerle, yoğun ve hafif isli bir sosun yanında buluşur. Kalorisi ve yağı yüksek, proteini de kayda değer bir öğündür. Daha hafif bir tercih için yanında kızartma yerine salata seçebilir, sosu azaltmayı isteyebilirsiniz.
Big Tasty Hamburger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Big Tasty Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Big Tasty Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Big Tasty Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Big Tasty Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.71g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Big Tasty Hamburger ile Karşılaştır
Big Tasty Hamburger Gibi Besinler
Big Tasty Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.