🍔
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) Kaç Kalori?
Orta ekmek katmanı çıkarıldığı için standart Big Mac'e göre daha düşük karbonhidratlı ve kalorili.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
233
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.1g
· 27%
Protein
13.2g
· 22%
Yağ
13.2g
· 51%
Lif
1.2g
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) Gibi Besinler
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orta kat ekmeği çıkarılmış Big Mac kaç kalori içerir?
Orta kat ekmeği çıkarılmış Big Mac, 100 gramda 233 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 16,1 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.
Orta kat ekmeği çıkarılmış Big Mac’in glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 48’dir. Ancak ürün ultra işlenmiş olup gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, susam ve hardal içerir.
Big Mac (orta kat ekmeği çıkarılmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.