EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥤

Düşük GI
Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein

Big Joy Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, sporcu desteği, kas gelişimi

KALORİ

370kcal

GI

30düşük

POTASYUM

340mg

LİF

1g

Big Joy Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7g

· 8%

Protein

78g

· 85%

Yağ

3g

· 7%

Lif

1g

Big Joy Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.6µg · 25% GDV

B2

0.3mg · 23% GDV

B5

0.8mg · 16% GDV

B1

0.15mg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

260mg · 37% GDV

Kalsiyum

320mg · 32% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Big Joy Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

30
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Big Joy Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Big Joy Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Big Joy Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Big Joy Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Big Joy Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Big Joy Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Big Joy Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Big Joy Protein Tozu, 100 gramda 370 kalori ve 78 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ bulunur.

Big Joy Protein Tozu keto diyete uygun mu?

Evet, ürün keto ve ketovore beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 30'dur.

Big Joy Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.