Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥩💪

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Big Joy Beef Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, laktozsuz, kas gelişimi için uygun

KALORİ

370kcal

5düşük

POTASYUM

100mg

LİF

Big Joy Beef Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 2%

Protein

90g

· 93%

Yağ

· 5%

Lif

Big Joy Beef Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1µg · 42% GDV

1.5mg · 9% GDV

0.1mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Çinko

2mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Sodyum

250mg · 11% GDV

Big Joy Beef Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Big Joy Beef Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Big Joy Beef Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Big Joy Beef Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Big Joy Beef Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Big Joy Beef Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Big Joy Beef Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Big Joy Beef Protein Tozu 1 porsiyonda kaç gram protein içerir?

Ürünün 100 gramında 90 gram protein bulunur. Porsiyon başına protein miktarı, kullandığınız porsiyon gramajına göre değişir.

Big Joy Beef Protein Tozu keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 2 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ içerir; glisemik indeksi 5'tir.

Big Joy Beef Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.