🌶️🫒
Biberli Zeytinyağı Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve acı biberin aromatik birleşimi, salatalar ve yemekler için lezzetli bir sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli Zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
820
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
91g
· 100%
Lif
0g
Biberli Zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
1µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Biberli Zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli Zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli Zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biberli Zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli Zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.6g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Biberli Zeytinyağı Gibi Besinler
Biberli Zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberli zeytinyağı kaç kalori içerir?
Biberli zeytinyağı 100 gramında 820 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 91 gramdır.
Biberli zeytinyağı keto diyete uygun mu?
Evet, biberli zeytinyağı keto diyete uygundur. 100 gramında karbonhidrat ve protein 0 gramdır, glisemik indeksi 0'dır.
Biberli Zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.