🍗
Biberli tavuk göğüs sote Kaç Kalori?
Yağsız protein ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli tavuk göğüs sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
151
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 9%
Protein
23.5g
· 62%
Yağ
4.8g
· 29%
Lif
1g
Biberli tavuk göğüs sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.2mg · 70% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
C Vitamini
19mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Potasyum ⭐
342mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Biberli tavuk göğüs sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli tavuk göğüs sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli tavuk göğüs sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biberli tavuk göğüs sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli tavuk göğüs sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Biberli tavuk göğüs sote Gibi Besinler
Biberli tavuk göğüs sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberli tavuk göğüs sote kaç kalori?
Biberli tavuk göğüs sote 100 gramda 151 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,5 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur.
Biberli tavuk göğüs sote keto diyete uygun mu?
Evet, biberli tavuk göğüs sote keto diyete uygundur. 100 gramında 3,4 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 20'dir.
Biberli tavuk göğüs sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.