🧀
Biberli labne peyniri Kaç Kalori?
Süzme yoğurt bazlı, biberli, sürülebilir peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli labne peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 9%
Protein
8.5g
· 14%
Yağ
20g
· 77%
Lif
0.8g
Biberli labne peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Biberli labne peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli labne peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli labne peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biberli labne peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli labne peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Biberli labne peyniri Gibi Besinler
Biberli labne peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberli labne peyniri kaç kalori?
Biberli labne peyniri 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 8,5 g protein ve 5,5 g karbonhidrat bulunur.
Biberli labne keto diyete uygun mu?
Evet, biberli labne peyniri keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5,5 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15'tir.
Biberli labne peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.