🧀
Biberli kavrulmuş lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, biberli sotelenmiş lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli kavrulmuş lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 12%
Protein
16.2g
· 50%
Yağ
5.4g
· 38%
Lif
0.7g
Biberli kavrulmuş lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
C Vitamini
21.4mg · 24% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
176mg · 25% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Sodyum
312mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Biberli kavrulmuş lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli kavrulmuş lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli kavrulmuş lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biberli kavrulmuş lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli kavrulmuş lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Biberli kavrulmuş lor peyniri Gibi Besinler
Biberli kavrulmuş lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberli kavrulmuş lor peyniri kaç kalori?
Biberli kavrulmuş lor peyniri 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı miktarda 16,2 gram protein bulunur.
Biberli kavrulmuş lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 3,8 gram karbonhidrat ve 15 glisemik indeks bulunur; süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Biberli kavrulmuş lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.