🧀
Biberli çubuk peynir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu ve yağlı, biber aromalı peynir atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli çubuk peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 3%
Protein
24g
· 27%
Yağ
28g
· 70%
Lif
0.4g
Biberli çubuk peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
480mg · 69% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Biberli çubuk peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli çubuk peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli çubuk peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biberli çubuk peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli çubuk peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Biberli çubuk peynir Gibi Besinler
Biberli çubuk peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberli çubuk peynir kaç kalori?
Biberli çubuk peynir 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g protein, 28 g yağ ve 3 g karbonhidrat bulunur.
Biberli çubuk peynir ketojenik diyete uygun mu?
Evet, biberli çubuk peynir keto diyete uygundur. 100 gramında 3 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Biberli çubuk peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.