🍗
Biberiyeli piliç but Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, karbonhidratsız ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberiyeli piliç but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
229
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0%
Protein
24.5g
· 42%
Yağ
14.7g
· 58%
Lif
0.1g
Biberiyeli piliç but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.1mg · 38% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.92mg · 18% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Biberiyeli piliç but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberiyeli piliç but İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberiyeli piliç but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biberiyeli piliç but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberiyeli piliç but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.05g
Omega 6:3 oranı 31.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).
Biberiyeli piliç but Gibi Besinler
Biberiyeli piliç but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberiyeli piliç but kaç kalori?
Biberiyeli piliç but 100 gramda 229 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de aynı oranda yükselir.
Biberiyeli piliç but protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 24,5 gram protein bulunur. Bu değer onu yüksek proteinli et seçeneklerinden biri yapar.
Biberiyeli piliç butta karbonhidrat var mı?
Karbonhidrat miktarı çok düşüktür; 100 gramda 0,2 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle düşük karbonhidratlı beslenmeye daha uygundur.
Biberiyeli piliç but keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda 0,2 gram karbonhidrat ve 14,7 gram yağ içerir.
Biberiyeli piliç but glütensiz mi?
Verilen bilgilere göre glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca işlenme düzeyi minimal düzeydedir.
Biberiyeli piliç but paleo diyette yenir mi?
Evet, diyet uyumluluğu bilgisine göre paleo beslenmeye uygundur. Minimal işlenmiş olması da bu açıdan avantaj sağlar.
Biberiyeli piliç but yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 14,7 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, daha yağsız tavuk parçalarına göre daha dolgun bir makro dağılım sunar.
Biberiyeli piliç but tok tutar mı?
100 gramda 24,5 gram protein içermesi tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Karbonhidratının çok düşük olması da makro dengesini protein ve yağ tarafına taşır.
Biberiyeli piliç butun glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Karbonhidrat miktarının da 100 gramda sadece 0,2 gram olması bunu destekler.
Biberiyeli piliç but hangi diyetlere uygun?
Omnivor, keto, ketovore, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glütensiz beslenmeye uygundur. Bu geniş uyumluluk, düşük karbonhidrat ve minimal işlenmiş yapısıyla öne çıkar.
Biberiyeli piliç but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.