🍗
Biberiyeli ızgara tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberiyeli ızgara tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.6g
· 1%
Protein
29.5g
· 64%
Yağ
7.2g
· 35%
Lif
0.1g
Biberiyeli ızgara tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.4mg · 84% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
285mg · 8% GDV
Biberiyeli ızgara tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberiyeli ızgara tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberiyeli ızgara tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biberiyeli ızgara tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberiyeli ızgara tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Biberiyeli ızgara tavuk Gibi Besinler
Biberiyeli ızgara tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberiyeli ızgara tavuk kaç kalori?
Biberiyeli ızgara tavuk 100 gramda 190 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29,5 g protein, 7,2 g yağ ve 0,6 g karbonhidrat bulunur.
Biberiyeli ızgara tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, biberiyeli ızgara tavuk keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,6 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Biberiyeli ızgara tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.