🫑
Biber salçalı yağ Kaç Kalori?
Yağ bazlı, biber salçası ile hazırlanmış yoğun aromalı sos/karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biber salçalı yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
760
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 3%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
82g
· 96%
Lif
1.8g
Biber salçalı yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
42µg · 35% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Biber salçalı yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biber salçalı yağ İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biber salçalı yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biber salçalı yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biber salçalı yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
Biber salçalı yağ Gibi Besinler
Biber salçalı yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biber salçalı yağ kaç kalori içerir?
Biber salçalı yağın 100 gramı 760 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 82 gram olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Biber salçalı yağ ketojenik diyete uygun mu?
Evet, biber salçalı yağ keto diyetine uygundur. 100 gramında 6,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Biber salçalı yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.