Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Biber kakaolu fıstık kreması Kaç Kalori?

Protein ve sağlıklı yağ içerir; kakao ve biber aromalı.

KALORİ

610kcal

25düşük

POTASYUM

620mg

LİF

Biber kakaolu fıstık kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

610

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21g

· 13%

Protein

23g

· 15%

Yağ

50g

· 72%

Lif

Biber kakaolu fıstık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

13.5mg · 84% GDV

Biotin

18µg · 60% GDV

E Vitamini

6.8mg · 45% GDV

1.6mg · 32% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

360mg · 51% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Biber kakaolu fıstık kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biber kakaolu fıstık kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biber kakaolu fıstık kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Biber kakaolu fıstık kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Biber kakaolu fıstık kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

16.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 526.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (526.7:1).

Biber kakaolu fıstık kreması Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Biber kakaolu fıstık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biber kakaolu fıstık kreması kaç kalori?

Biber kakaolu fıstık kreması 100 gramda 610 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g protein, 50 g yağ ve 7 g lif bulunur.

Biber kakaolu fıstık kreması keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 21 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 25'tir; porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirilmelidir.

Biber kakaolu fıstık kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.