🫑
Airfryer biber Kaç Kalori?
C vitamini bakımından zengin, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
26
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 78%
Protein
1g
· 13%
Yağ
0.3g
· 9%
Lif
2.1g
Airfryer biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
92mg · 102% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Airfryer biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Airfryer biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Airfryer biber Gibi Besinler
Airfryer biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer biber kaç kalori?
Airfryer biber 100 gramda 26 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.
Airfryer biber keto diyete uygun mu?
Evet, airfryer biber keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat bulunur; ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, glutensiz ve Sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Airfryer biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.