Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Kakaolu bezelye proteini Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynağı, kakao ile zenginleştirilmiş, vegan, laktozsuz

KALORİ

370kcal

30düşük

POTASYUM

900mg

LİF

Kakaolu bezelye proteini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 11%

Protein

65g

· 73%

Yağ

· 16%

Lif

Kakaolu bezelye proteini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.8mg · 67% GDV

Folat

120µg · 30% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.4mg · 24% GDV

Mineraller

Fosfor

900mg · 129% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

7mg · 39% GDV

Kakaolu bezelye proteini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu bezelye proteini İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu bezelye proteini Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu bezelye proteini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu bezelye proteini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).

Kakaolu bezelye proteini Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Kakaolu bezelye proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu bezelye proteini kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Kakaolu bezelye proteini 100 gramda 370 kalori ve 65 gram protein içerir. Aynı miktarda 10 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 7 gram lif bulunur.

Kakaolu bezelye proteini keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan ve keto beslenmeye uygundur. Glutensizdir; ayrıca vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Kakaolu bezelye proteini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.