🍲
Kırmızı etli beyran çorbası Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, sarımsaklı ve baharatlı et suyu bazlı çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı etli beyran çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 21%
Protein
6.2g
· 32%
Yağ
4.1g
· 47%
Lif
0.4g
Kırmızı etli beyran çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kırmızı etli beyran çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı etli beyran çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı etli beyran çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı etli beyran çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı etli beyran çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Kırmızı etli beyran çorbası Gibi Besinler
Kırmızı etli beyran çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı etli beyran çorbası kaç kalori?
Kırmızı etli beyran çorbası 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur.
Kırmızı etli beyran çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Kırmızı etli beyran çorbasının glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat içerir.
Kırmızı etli beyran çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.