🍲
Beypazarı güveci Kaç Kalori?
Odun fırınında uzun süre pişen etli ve sebzeli geleneksel güveç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beypazarı güveci Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 24%
Protein
8.5g
· 29%
Yağ
6g
· 47%
Lif
2.2g
Beypazarı güveci Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Beypazarı güveci Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beypazarı güveci İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beypazarı güveci Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beypazarı güveci Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beypazarı güveci Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Beypazarı güveci Gibi Besinler
Beypazarı güveci Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beypazarı güveci kaç kalori?
Beypazarı güveci 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 7 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur.
Beypazarı güveci düşük glisemik indeksli mi?
Beypazarı güvecinin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ayrıca 100 gramında 2,2 g lif içerir.
Beypazarı güveci hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.