🍲
Beyhan çorbası Kaç Kalori?
Besleyici, protein ve lif içeriği yüksek, geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyhan çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 48%
Protein
4.2g
· 24%
Yağ
2.2g
· 28%
Lif
1.8g
Beyhan çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Beyhan çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyhan çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyhan çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beyhan çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyhan çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Beyhan çorbası Gibi Besinler
Beyhan çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyhan çorbası kaç kalori?
Beyhan çorbası 100 gramında 75 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Beyhan çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Beyhan çorbasının glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Beyhan çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.