🥗
Hafif asidik, yağ bazlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 4%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
35g
· 96%
Lif
0g
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
K Vitamini
28µg · 23% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Beyaz şarap sirkesi sosun 100 gramı 330 kaloridir. Aynı miktarda 35 g yağ, 3,5 g karbonhidrat ve 0,2 g protein bulunur.
Evet, bu sos keto diyete uygundur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.