36a
Beyaz krema Kaç Kalori?
St bazl, yofun, yksek ya ierii
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 4%
Protein
2.1g
· 2%
Yağ
36g
· 94%
Lif
0g
Beyaz krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
380µg · 42% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
İyot
16µg · 11% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Beyaz krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz krema İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Beyaz krema Gibi Besinler
Beyaz krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz krema kaç kalori içerir?
Beyaz krema 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 3,2 g karbonhidrat ve 2,1 g protein bulunur.
Beyaz krema keto diyete uygun mu?
Evet, beyaz krema keto ve ketovore beslenme ile uyumludur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
Beyaz krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.