🥜
Beyaz kaplamalı badem Kaç Kalori?
Şekerli beyaz kaplama ile kaplanmış badem; enerji yoğun, yağ ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz kaplamalı badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 30%
Protein
11.5g
· 8%
Yağ
38g
· 62%
Lif
6.5g
Beyaz kaplamalı badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
10.5mg · 70% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Beyaz kaplamalı badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz kaplamalı badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz kaplamalı badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz kaplamalı badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz kaplamalı badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 490:1
İdeal 4:1 üzerinde (490:1).
Beyaz kaplamalı badem Gibi Besinler
Beyaz kaplamalı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz kaplamalı badem kaç kalori içerir?
Beyaz kaplamalı badem 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 42 g karbonhidrat ve 38 g yağ bulunur.
Beyaz kaplamalı bademin glisemik indeksi nedir?
Beyaz kaplamalı bademin glisemik indeksi 45'tir. İşlenmiş bir üründür ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Beyaz kaplamalı badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.