🍗🥛
Beşamel soslu tavuk Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, zengin ve kremalı lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beşamel soslu tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 12%
Protein
15.5g
· 40%
Yağ
8.2g
· 48%
Lif
0.2g
Beşamel soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.9mg · 37% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Beşamel soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beşamel soslu tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beşamel soslu tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beşamel soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beşamel soslu tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Beşamel soslu tavuk Gibi Besinler
Beşamel soslu tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beşamel soslu tavuk kaç kalori?
Beşamel soslu tavuk 100 gramında 155 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.
Beşamel soslu tavuk glutensiz mi, süt içerir mi?
Hayır, beşamel soslu tavuk gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Beşamel soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.