Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Kaç Kalori?
Vanilyalı dondurma, karamel soslu ve çikolata kaplı koni parçaları
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma (140 g) 378 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 45.5 g karbonhidrat, 5.9 g protein, 18.9 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 140 g
378
KCAL / 140G
Karbonhidrat
45.5g
· 17% GDV
Protein
5.9g
· 12% GDV
Yağ
18.9g
· 24% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (140 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 378 kcal | |
| Yağ | 18.9 g | 24% |
| Doymuş yağ | 11.9 g | 60% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 112 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 45.5 g | 17% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 5.9 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 140 g | 378 kcal |
| 1 yemek kaşığı (mini) | 20 g | 54 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 162 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 70 g | 189 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 270 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 324 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 280 g | 756 kcal |
| 1 paket (bütün) | 473 g | 1277 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasının içinde ne var?
Ben & Jerry's Americone Dream dondurması vanilyalı dondurma, karamel sos ve çikolata kaplı külah parçalarından oluşur. Külah parçalarının çıtırlığı, kremamsı dondurma ve tatlı karamel dokusuyla bir araya gelir.
Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasının tadı nasıldır?
Ben & Jerry's Americone Dream dondurması vanilya ağırlıklı, karamel dokunuşlu ve çıtır parçalı bir tada sahiptir. Çikolata kaplı külah parçaları, yumuşak dondurmaya belirgin bir gevreklik katar.
Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasının adı Stephen Colbert'ten mi geliyor?
Evet. Ben & Jerry's Americone Dream dondurması, komedyen ve televizyon sunucusu Stephen Colbert'le birlikte yaratıldı. Adı, “American dream” ifadesiyle dondurmadaki külah parçalarına gönderme yapan bir kelime oyunudur.
Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasındaki külah parçaları neyden yapılır?
Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasındaki parçalar çikolata kaplı külah parçalarıdır. Bunlar, klasik külahın çıtır dokusunu dondurmanın içine taşır; ürünün ayırt edici özelliklerinden biri de bu parçalardır.
Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasından elde edilen gelir hayır işlerine gidiyor mu?
Evet. Ben & Jerry's ve Stephen Colbert, AmeriCone Dream Fund aracılığıyla bu ürünle bağlantılı hayır çalışmalarını destekler. Fon, topluluklara ve çeşitli yardım kuruluşlarına katkı sağlar; desteğin kapsamı zaman içinde değişebilir.
Ben & Jerry's Americone Dream dondurması Türkiye'de nerede satılıyor?
Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasının Türkiye'deki satışı ve bulunabilirliği dönemsel olarak değişebilir. İthal ürünlerin stokları mağazaya ve bölgeye göre farklılaştığından, satın almadan önce bulunduğunuz yerdeki satış noktalarına bakmanız gerekir.
Ben & Jerry's Americone Dream dondurması üretimden kaldırıldı mı?
Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasının her ülkedeki satış durumu aynı değildir. Ürün bazı pazarlarda bulunurken bazılarında satışta olmayabilir; güncel durumu öğrenmek için markanın ilgili ülkenin ürün listesine bakın.
Ben & Jerry's Americone Dream dondurması milkshake yapmak için kullanılır mı?
Evet. Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasıyla milkshake hazırlayabilirsiniz; vanilya ve karamel tadı içeceğe karışır, külah parçaları ise küçük çıtır parçalar olarak kalabilir. Daha pürüzsüz bir kıvam için karışımı iyice çekin.
Ben & Jerry's Americone Dream dondurması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ben & Jerry's Americone Dream dondurmasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Dondurucuda sık sıcaklık değişimi ve kabın açık kalması buz kristallerini artırıp külah parçalarının çıtırlığını azaltabilir.
Ben & Jerry's Americone Dream dondurması eridikten sonra yeniden dondurulur mu?
Ben & Jerry's Americone Dream dondurması tamamen eriyip oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa yeniden dondurmayın; bu, gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir. Yalnızca kısa süre yumuşamış ve hâlâ soğuk kalmışsa tekrar dondurulabilir, ancak dokusu bozulabilir.
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.56µg · 23% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
A Vitamini
84µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
154mg · 15% GDV
Çinko
0.84mg · 8% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Sodyum
112mg · 5% GDV
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (140 g) için alınan 378 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Nedir?
Ben & Jerry's Americone Dream dondurma, vanilyalı dondurmayı karamel şeritleri ve çikolata kaplı külah parçalarıyla bir araya getiren, ABD kökenli markalı bir dondurma çeşididir. Kremamsı taban, çıtır külah parçalarıyla hoş bir kontrast oluşturur; karamel ise tadını daha yoğun ve tatlı kılar.
Türkiye'de kupada tek başına, yemekten sonra tatlı olarak ya da kahvenin yanında sunabilirsiniz. Şeker ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 270 kcal sağlar. Daha hafif bir ikram için küçük bir porsiyon seçebilir veya meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma ile Karşılaştır
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma Gibi Besinler
Ben & Jerry's Americone Dream Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.