🍗🍆
Beğendili tavuk sote Kaç Kalori?
Beğendili tavuk sote
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beğendili tavuk sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 19%
Protein
10.5g
· 35%
Yağ
6g
· 46%
Lif
1.7g
Beğendili tavuk sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Beğendili tavuk sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beğendili tavuk sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beğendili tavuk sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beğendili tavuk sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beğendili tavuk sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Beğendili tavuk sote Gibi Besinler
Beğendili tavuk sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beğendili tavuk sote kaç kalori?
Beğendili tavuk sote 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,5 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur.
Beğendili tavuk sote kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35 olan beğendili tavuk sote, düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 5,8 g karbonhidrat ve 1,7 g lif içerir.
Beğendili tavuk sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.