🍆
Beğendili çorba Kaç Kalori?
Kremalı, közlenmiş patlıcan aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beğendili çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 37%
Protein
2.1g
· 11%
Yağ
4.3g
· 52%
Lif
1.5g
Beğendili çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
245mg · 11% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Kalsiyum
63mg · 6% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Beğendili çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beğendili çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beğendili çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beğendili çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beğendili çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 14.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.3:1).
Beğendili çorba Gibi Besinler
Beğendili çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beğendili çorba kaç kalori?
Beğendili çorbanın 100 gramı 72 kaloridir.
Beğendili çorbada ne kadar protein var?
100 gram beğendili çorba 2,1 gram protein içerir.
Beğendili çorbanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 6,8 gram karbonhidrat bulunur.
Beğendili çorbada ne kadar yağ bulunur?
Beğendili çorbanın 100 gramında 4,3 gram yağ vardır.
Beğendili çorba lif içerir mi?
Evet. 100 gram beğendili çorba 1,5 gram lif sağlar.
Beğendili çorbanın glisemik indeksi kaçtır?
Beğendili çorbanın glisemik indeksi 35'tir.
Beğendili çorba glutensiz mi?
Hayır. Beğendili çorba gluten içerir.
Beğendili çorba süt ürünü içerir mi?
Evet. Beğendili çorbanın alerjenleri arasında süt ürünleri bulunur.
Beğendili çorba vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, beğendili çorba vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Beğendili çorba işlenmiş bir ürün mü?
Beğendili çorba minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Beğendili çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.