🧈
Becel yağ Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı sürülebilir yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Becel yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
717
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
80.7g
· 100%
Lif
0g
Becel yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
9mg · 60% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
D Vitamini
7.5µg · 38% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Becel yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Becel yağ İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Becel yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Becel yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Becel yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
19g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Becel yağ Gibi Besinler
Becel yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Becel yağ kaç kalori içerir?
Becel yağın 100 gramı 717 kaloridir. 100 gramda 80,7 g yağ bulunur.
Becel yağ keto diyete uygun mu?
Evet, Becel yağ keto diyete uygundur. 100 gramında 0,7 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Becel yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.