🧈
Becel Margarin Kaç Kalori?
Bitkisel yağlardan yapılmış, kolesterol içermez, omega yağ asitleri ile zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Becel Margarin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
60g
· 100%
Lif
0g
Becel Margarin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
16mg · 107% GDV
A Vitamini
800µg · 89% GDV
D Vitamini
8µg · 40% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Becel Margarin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Becel Margarin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Becel Margarin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Becel Margarin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Becel Margarin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
22g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Becel Margarin Gibi Besinler
Becel Margarin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Becel Margarin kaç kalori?
Becel Margarin 100 gramda 540 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 60 gramdır.
Becel Margarin diyete uygun mu?
Becel Margarin karbonhidratı çok düşük ve glisemik indeksi 0 olan işlenmiş bir yağdır. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
Becel Margarin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.