🧈
Becel (Margarin) Kaç Kalori?
Bitkisel yağ bazlı margarin, kolesterolsüz, omega-3 ve omega-6 içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Becel (Margarin) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0.1g
· 0%
Yağ
80g
· 100%
Lif
0g
Becel (Margarin) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
15mg · 100% GDV
A Vitamini
800µg · 89% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
D Vitamini
7µg · 35% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Becel (Margarin) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Becel (Margarin) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Becel (Margarin) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Becel (Margarin) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Becel (Margarin) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
22g
Omega 6:3 oranı 5.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.1:1).
Becel (Margarin) Gibi Besinler
Becel (Margarin) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Becel (margarin) kaç kalori içerir?
Becel (margarin) 100 gramda 720 kalori içerir. Yağ oranı yüksek olduğu için enerji değeri yoğundur.
Becel (margarin) vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre Becel (margarin) vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Becel (Margarin) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.