🧀
Bebek loru Kaç Kalori?
Yumuşak, tuzsuz veya çok düşük tuzlu taze lor; bebek beslenmesinde kullanılan yüksek proteinli süt ürünü.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bebek loru Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 11%
Protein
11.5g
· 47%
Yağ
4.6g
· 42%
Lif
0g
Bebek loru Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bebek loru Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bebek loru İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bebek loru Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bebek loru Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bebek loru Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bebek loru Gibi Besinler
Bebek loru Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bebek loru kaç kalori?
Bebek loru 100 gramda 98 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,5 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
Bebek loru düşük glisemik indeksli mi?
Evet, bebek lorunun glisemik indeksi 27'dir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Bebek loru hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.