🍆🍖
Bavçivan kebabı Kaç Kalori?
Patlıcan, kıyma, domates, biber ile fırında pişirilen geleneksel kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bavçivan kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 26%
Protein
6.5g
· 24%
Yağ
6g
· 50%
Lif
2.3g
Bavçivan kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Bavçivan kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bavçivan kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bavçivan kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bavçivan kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bavçivan kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Bavçivan kebabı Gibi Besinler
Bavçivan kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bavçivan kebabı kaç kalori?
Bavçivan kebabı 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,5 g protein, 7 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur.
Bavçivan kebabı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Bavçivan kebabının glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Bavçivan kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.