🥯
Pişmiş Baati Kaç Kalori?
Rajasthani mutfağının geleneksel, fırında pişmiş sert ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş Baati Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 77%
Protein
8.5g
· 10%
Yağ
4.5g
· 13%
Lif
7.5g
Pişmiş Baati Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Pişmiş Baati Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş Baati İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş Baati Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pişmiş Baati Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş Baati Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Pişmiş Baati Gibi Besinler
Pişmiş Baati Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş Baati kaç kalori içerir?
Pişmiş Baati, 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 64 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Pişmiş Baati vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Pişmiş Baati vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Gluten içerdiği için çölyak hastaları veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Pişmiş Baati hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.