🍚🍗
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) Kaç Kalori?
Basmati pilavı, tavuk suyu ile pişirildiğinde daha zengin bir aroma ve protein içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 81%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
1.2g
· 9%
Lif
0.6g
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) Gibi Besinler
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Basmati pilavın (tavuk suyu ile) kalorisi ve karbonhidratı ne kadar?
100 gramında 125 kalori ve 25.5 gram karbonhidrat bulunur. Ayrıca 3.2 gram protein ve 1.2 gram yağ içerir.
Tavuk suyuyla basmati pilav diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu ürün omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir ve minimal işlenmiş bir tahıldır.
Basmati Pilav (Tavuk Suyu ile) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.