🧀
Çörek otlu basma peynir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu ve çörek otu aromalı geleneksel pres peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörek otlu basma peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 3%
Protein
22.5g
· 27%
Yağ
25.8g
· 70%
Lif
0.4g
Çörek otlu basma peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Kalsiyum
620mg · 62% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Sodyum
980mg · 43% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Çörek otlu basma peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörek otlu basma peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörek otlu basma peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörek otlu basma peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörek otlu basma peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Çörek otlu basma peynir Gibi Besinler
Çörek otlu basma peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otlu basma peynir kaç kalori?
Çörek otlu basma peynirin 100 gramı 330 kaloridir. Aynı miktarda 22,5 g protein, 25,8 g yağ ve 2,2 g karbonhidrat bulunur.
Çörek otlu basma peynir keto diyete uygun mu?
Evet, çörek otlu basma peynir keto diyete uygundur. 100 gramında 2,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Çörek otlu basma peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.