Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Kremalı, nane aromalı ve çikolata parçacıklı dondurma; enerji ve ilave şeker açısından yoğundur.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma (70 g) 154 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 18.3 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 7.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 73.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 51 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 70 g
154
KCAL / 70G
Karbonhidrat
18.3g
· 7% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 7% · Yağ 46%
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 154 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.83 g | 24% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 53 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.3 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 70 g | 154 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 8 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 18 g | 40 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 55 g | 121 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 220 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 330 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 440 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 250 g | 550 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma içinde ne var?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma, nane aromalı sütlü dondurma ve çikolata parçalarından oluşur. Ticari olarak hazırlanan, işlenmiş bir dondurma ürünüdür; tarif ve kullanılan bileşenler satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma gerçek nane mi içeriyor?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma nane aromalıdır; ancak yalnızca ürün adına bakarak aromanın taze nane, nane özü veya başka bir aroma kaynağından geldiği söylenemez. Kesin bileşenler ülkeye özgü tarife bağlıdır.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma neden yeşil renkte?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma bazı yerlerde yeşil görünür; bu renk nane tadının geleneksel görsel çağrışımı için kullanılan renklendiriciden gelebilir. Ürünün rengi ve tarifi pazara göre değişebilir.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma tadı nasıl?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma, serinletici nane aromasını tatlı çikolata parçalarıyla birleştirir. Nane tadı belirgin, sütlü dondurma dokusu kremamsıdır; nane aromasını sevmeyenlere yoğun veya diş macununu andıran bir tat gelebilir.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma ile naneli çikolatalı dondurma aynı şey mi?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma, naneli dondurma ve çikolata parçaları birleşiminin belirli bir markaya ait çeşididir. Benzer adlı dondurmalar aynı temel tat fikrini paylaşabilir, ancak tarifleri, çikolata parçalarının miktarı ve dokuları farklı olabilir.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma nasıl servis edilir?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma soğuk servis edilir; kısa süre oda sıcaklığında bekletmek kaşıkla almayı kolaylaştırır. Nane ve çikolata tadıyla sade olarak veya kek ve brownie gibi çikolatalı tatlıların yanında sunabilirsiniz.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma buzlukta nasıl saklanır?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurmayı kapağı kapalı şekilde buzlukta saklayın ve servis sonrası hemen geri koyun. Hava alması buz kristallerine ve doku bozulmasına yol açabilir; ambalaj üzerindeki saklama talimatlarını izleyin.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Tekrar dondurulması dokusunu bozabilir ve oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurmada kafein var mı?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurmadaki çikolata parçaları az miktarda kafein içerebilir; miktar kullanılan çikolatanın türüne ve tarife bağlıdır. Kafeine özellikle duyarlıysanız, bunu kafeinsiz bir ürün olarak varsaymayın.
Diyabeti olanlar Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurmayı porsiyonlarına ve öğün planlarına göre tüketebilir; ürün ilave şeker içerir ve kan şekerini etkileyebilir. Kişisel karbonhidrat planınız konusunda diyetisyeninizden destek alın.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
49µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
119mg · 4% GDV
Sodyum
53mg · 2% GDV
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (70 g) için alınan 154 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Nedir?
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma, nane aromalı kremalı dondurmanın içindeki küçük çikolata parçalarıyla hazırlanan markalı bir dondurma çeşididir. Serin nane tadı ile çikolatanın tatlılığı bir arada hissedilir; dokusu yumuşak ve kremsidir, parçalar ise hafif bir kıtırlık katar.
Türkiye’de külah ya da kâsede, özellikle sıcak günlerde veya yemek sonrasında yenebilir; kahvenin yanında da tercih edilebilir. Enerjisi ve ilave şekeri görece yüksek olduğundan, daha hafif bir tatlı isteyenler küçük bir porsiyon seçebilir. Yanında taze meyve sunmak da tatlılığı dengelemeye yardımcı olur.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma ile Karşılaştır
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Baskin-Robbins Naneli Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.