🍝
Barilla proteinli makarna, çiğ Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kuru makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barilla proteinli makarna, çiğ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
339
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.9g
· 74%
Protein
17.9g
· 19%
Yağ
2.7g
· 7%
Lif
7.1g
Barilla proteinli makarna, çiğ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
210µg · 53% GDV
B1
0.55mg · 46% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
38µg · 69% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Barilla proteinli makarna, çiğ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barilla proteinli makarna, çiğ İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barilla proteinli makarna, çiğ Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Barilla proteinli makarna, çiğ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barilla proteinli makarna, çiğ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Barilla proteinli makarna, çiğ Gibi Besinler
Barilla proteinli makarna, çiğ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barilla proteinli makarna çiğ kaç kalori içerir?
Barilla proteinli makarna çiğ halde 100 gramda 339 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz kuru miktarı esas alabilirsiniz.
Barilla proteinli makarnada ne kadar protein var?
100 gram çiğ Barilla proteinli makarnada 17,9 gram protein bulunur. Bu miktar, makarnanın protein içeriğini öğünde öne çıkarır.
Barilla proteinli makarna karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 67,9 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat porsiyonunu planlayanlar kuru miktarı ölçerek tüketebilir.
Barilla proteinli makarnanın glisemik indeksi kaçtır?
Barilla proteinli makarnanın glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Barilla proteinli makarna lifli mi?
Evet, 100 gram çiğ üründe 7,1 gram lif bulunur. Lif, öğünün lif içeriğine katkı sağlar.
Barilla proteinli makarna yağ oranı nedir?
100 gram çiğ Barilla proteinli makarna 2,7 gram yağ içerir. Yağ miktarı, karbonhidrat ve protein miktarına göre daha düşüktür.
Barilla proteinli makarna veganlar için uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre Barilla proteinli makarna vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenlerinde de yer alabilir.
Barilla proteinli makarna gluten içerir mi?
Evet, Barilla proteinli makarna gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutensiz beslenme gereksinimi olan kişiler için uygun değildir.
Barilla proteinli makarna diyette yenir mi?
Porsiyon planlamasıyla diyette tüketilebilir; 100 gram çiğ ürün 339 kalori, 67,9 gram karbonhidrat ve 17,9 gram protein sağlar. Diyetinizdeki hedeflere göre kuru porsiyonu ayarlamak önemlidir.
Barilla proteinli makarna işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram çiğ ürün için 339 kalori, 17,9 gram protein ve 7,1 gram lif sağlar.
Barilla proteinli makarna, çiğ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.