🍝
Barilla pappardelle (çiğ) Kaç Kalori?
İrmik ve yumurtalı geniş şerit makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barilla pappardelle (çiğ) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 75%
Protein
14g
· 15%
Yağ
3.8g
· 10%
Lif
3g
Barilla pappardelle (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
150µg · 38% GDV
B1
0.42mg · 35% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Mineraller
Selenyum
42µg · 76% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
53mg · 13% GDV
Barilla pappardelle (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barilla pappardelle (çiğ) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barilla pappardelle (çiğ) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Barilla pappardelle (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barilla pappardelle (çiğ) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Barilla pappardelle (çiğ) Gibi Besinler
Barilla pappardelle (çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barilla pappardelle kaç kalori?
Barilla pappardelle çiğ halde 100 gramda 372 kalori içerir. Kalori değeri kuru, pişmemiş ürün içindir.
Barilla pappardelle 100 gramında ne kadar protein var?
100 gram çiğ Barilla pappardelle 14 gram protein sağlar. Bu miktar, ürünün karbonhidrat ağırlıklı yapısına eşlik eden bir protein içeriğidir.
Barilla pappardelle karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet. Çiğ Barilla pappardelle 100 gramda 68 gram karbonhidrat içerir; bu nedenle karbonhidrat oranı yüksektir.
Barilla pappardelle diyet için uygun mu?
Porsiyon kontrolü yapıldığında beslenme planında yer alabilir, ancak 100 gram çiğ ürün 372 kalori ve 68 gram karbonhidrat içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Barilla pappardelle vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Ancak yumurta ve gluten alerjenleri içerir.
Barilla pappardelle gluten içerir mi?
Evet, Barilla pappardelle gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Barilla pappardelle yumurta içeriyor mu?
Evet, ürünün bildirilen alerjenleri arasında yumurta bulunur. Yumurta alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Barilla pappardelle kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, glisemik etkisinin yalnızca karbonhidrat miktarına göre değil, tüketilen porsiyona göre de değerlendirilmesi gerektiğini gösterir.
Barilla pappardelle lif içerir mi?
Evet, 100 gram çiğ Barilla pappardelle 3 gram lif içerir. Lif miktarı, toplam karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Barilla pappardelle işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Barilla pappardelle işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram kuru ve pişmemiş ürün için 372 kalori, 14 gram protein, 68 gram karbonhidrat ve 3,8 gram yağdır.
Barilla pappardelle (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.