Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış kelebek makarna, düşük yağ, temel karbonhidrat kaynağı

KALORİ

140kcal

50orta

POTASYUM

44mg

LİF

1.6g

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

140

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 81%

Protein

4.8g

· 14%

Yağ

0.7g

· 5%

Lif

1.6g

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.7mg · 4% GDV

0.13mg · 3% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

Mineraller

Selenyum

6µg · 11% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13:1

İdeal 4:1 üzerinde (13:1).

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barilla haşlanmış kelebek makarna kaç kalori?

Barilla haşlanmış kelebek makarna 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.

Barilla haşlanmış kelebek makarna glütensiz mi?

Hayır, Barilla haşlanmış kelebek makarna gluten içerir. Vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Barilla kelebek makarna (haşlanmış) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.