Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Barilla Collezione makarna Kaç Kalori?
İtalyan tarzı premium makarna, yüksek kaliteli durum buğdayı, zengin karbonhidrat kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Barilla Collezione makarna (85 g) 302 kaloridir. 100 gramında 355 kalori vardır. İçinde 60.8 g karbonhidrat, 10.6 g protein, 1.3 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 25.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %46'sını karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Barilla Collezione makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 85 g
302
KCAL / 85G
Karbonhidrat
60.8g
· 22% GDV
Protein
10.6g
· 21% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
2.6g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 82% · Protein 14% · Yağ 4%
Barilla Collezione makarna besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 302 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.26 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 60.8 g | 22% |
| Lif | 2.6 g | 9% |
| Protein | 10.6 g | 21% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Barilla Collezione makarna Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 85 g | 302 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 50 g | 178 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 56 g | 199 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 70 g | 248 kcal |
| 100 g | 100 g | 355 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 355 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 391 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 140 g | 497 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 355 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Barilla Collezione makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barilla Collezione makarna nedir?
Barilla Collezione makarna, durum buğdayı irmiğinden yapılan, İtalyan usulü kuru makarna çeşitlerinden oluşan bir seridir. Serideki şekiller ve pişirme süreleri ürüne göre değişebilir.
Barilla Collezione makarnanın normal Barilla makarnadan farkı nedir?
Barilla Collezione makarna genellikle bronz kalıplarla şekillendirilir; bu yöntem yüzeyini daha pürüzlü bırakır. Böylece sos yüzeye daha iyi tutunabilir. Fark, serideki makarna şekline ve ürüne göre değişebilir.
Barilla Collezione makarna kaç dakikada pişer?
Barilla Collezione makarnanın pişme süresi şekline göre değişir. En doğru süre için paketteki öneriyi izleyin; daha diri seviyorsanız önerilen sürenin sonuna yaklaşırken tadına bakın.
Barilla Collezione makarna nasıl al dente pişirilir?
Barilla Collezione makarnayı bol kaynar suda, ara sıra karıştırarak pişirin ve paketteki sürenin sonuna doğru kontrol edin. Ortası hafif diri kaldığında süzün; sosla birlikte pişirecekseniz biraz erken alın.
Barilla Collezione makarna hangi soslarla iyi gider?
Barilla Collezione makarna, pürüzlü yüzeyinin sosu tutmasına yardımcı olduğu için pesto, domatesli soslar ve yoğun etli soslarla iyi gider. Burgu gibi şekiller koyu soslarla, uzun şekiller ise daha akışkan soslarla uyum sağlar.
Barilla Collezione makarna haşlandıktan sonra soğuk sudan geçirilir mi?
Hayır, Barilla Collezione makarnayı sıcak yemek olarak servis edecekseniz soğuk sudan geçirmeyin. Durulamak yüzeyindeki nişastayı uzaklaştırır ve sosun makarnaya tutunmasını zorlaştırabilir; makarna salatasında soğutmak için durulayabilirsiniz.
Barilla Collezione makarna fırında makarna yapmak için kullanılır mı?
Evet, Barilla Collezione makarna fırında makarna tariflerinde kullanılabilir. Önce normalden biraz daha diri haşlayın; fırında sosla birlikte pişerken yumuşamaya devam edecektir.
Barilla Collezione makarna açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Barilla Collezione makarnayı açtıktan sonra serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı bir kapta saklayın. Nem ve koku almaması için paketi açık bırakmayın.
Barilla Collezione makarna salatada kullanılır mı?
Evet, Barilla Collezione makarna salatada kullanılabilir. Sosu iyi tutan burgu veya kısa şekiller pratik bir seçimdir; haşladıktan sonra süzüp soğutun, ardından sebze ve salata sosuyla karıştırın.
Diyabet hastaları Barilla Collezione makarna yiyebilir mi?
Evet, diyabeti olan kişiler Barilla Collezione makarnayı öğünlerine dahil edebilir; ancak makarna kan şekerini yükseltebilen karbonhidrat içerir. Porsiyonu planlamak ve yanında sebze ile protein tüketmek kan şekeri yönetimine yardımcı olabilir.
Barilla Collezione makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
B3
1.27mg · 8% GDV
Biotin
1.7µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
26µg · 47% GDV
Manganez
0.6mg · 26% GDV
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
4.25mg · 0% GDV
Barilla Collezione makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barilla Collezione makarna Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (85 g) için alınan 302 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Barilla Collezione makarna Nedir?
Barilla Collezione makarna, Barilla’nın İtalyan tarzı makarna serisinden, durum buğdayından hazırlanan bir üründür. Farklı makarna biçimleriyle sunulan bu seri, evde kolayca hazırlanan öğünlerden daha özenli akşam yemeklerine kadar kullanılabilir.
Pişince diri kalan dokusu, domatesli soslarla, zeytinyağı ve sebzelerle ya da peynirli soslarla iyi gider. Türkiye’de makarna çoğu zaman ana yemek olarak sunulur; yanına salata veya yoğurt ekleyebilirsiniz. Beslenme açısından ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar ve bir miktar protein de içerir. Daha hafif bir tabak için sebzeyi artırıp kremalı sos yerine domatesli bir sos tercih edebilirsiniz.
Barilla Collezione makarna Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Barilla Collezione makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barilla Collezione makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Barilla Collezione makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barilla Collezione makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.51g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Barilla Collezione makarna ile Karşılaştır
Barilla Collezione makarna Gibi Besinler
Barilla Collezione makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.