Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) Kaç Kalori?

Yüksek protein, glutensiz, lif kaynağı, baklagil bazlı makarna

KALORİ

350kcal

35düşük

POTASYUM

700mg

LİF

11g

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 67%

Protein

21g

· 26%

Yağ

2.5g

· 7%

Lif

11g

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

Folat

70µg · 18% GDV

0.8mg · 16% GDV

0.25mg · 15% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Potasyum ⭐

700mg · 21% GDV

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) kaç kalori?

Barilla Bezelye Makarnası'nın 100 gramı 350 kaloridir. Aynı porsiyonda 21 g protein, 55 g karbonhidrat ve 11 g lif bulunur.

Barilla bezelye makarnası glütensiz ve diyete uygun mu?

Evet, bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35'tir.

Barilla Bezelye Makarnası (Fusilli, Domates) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.