Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Barbekü soslu kızarmış tavuk Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kızartılmış ve barbekü soslu

KALORİ

294kcal

52düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.4g

Barbekü soslu kızarmış tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

294

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.8g

· 19%

Protein

20.4g

· 28%

Yağ

17.2g

· 53%

Lif

0.4g

Barbekü soslu kızarmış tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.95mg · 19% GDV

Mineraller

Selenyum

19.5µg · 35% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Barbekü soslu kızarmış tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barbekü soslu kızarmış tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barbekü soslu kızarmış tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barbekü soslu kızarmış tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barbekü soslu kızarmış tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 51.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (51.7:1).

Barbekü soslu kızarmış tavuk Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Barbekü soslu kızarmış tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barbekü soslu kızarmış tavuk kaç kalori?

Barbekü soslu kızarmış tavuk 100 gramda 294 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein, 13,8 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ bulunur.

Barbekü soslu kızarmış tavuk gluten içerir mi?

Evet, barbekü soslu kızarmış tavuk gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Barbekü soslu kızarmış tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.