🌭
Bandırma sucuğu Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bandırma sucuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 3%
Protein
19g
· 18%
Yağ
36g
· 79%
Lif
0g
Bandırma sucuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
1500mg · 65% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Bandırma sucuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bandırma sucuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bandırma sucuğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bandırma sucuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bandırma sucuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 10.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.4:1).
Bandırma sucuğu Gibi Besinler
Bandırma sucuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bandırma sucuğu kaç kalori?
Bandırma sucuğu 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g protein, 36 g yağ ve 3 g karbonhidrat bulunur.
Bandırma sucuğu keto diyete uygun mu?
Evet, Bandırma sucuğu keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3 g karbonhidrat bulunur; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.
Bandırma sucuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.