🥗
Balzamik vinegret sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, balzamik sirke içeren salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balzamik vinegret sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 17%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
40g
· 83%
Lif
0.1g
Balzamik vinegret sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.5mg · 37% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
820mg · 36% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Balzamik vinegret sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balzamik vinegret sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balzamik vinegret sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balzamik vinegret sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balzamik vinegret sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Balzamik vinegret sos Gibi Besinler
Balzamik vinegret sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balzamik vinegret sos kaç kalori?
Balzamik vinegret sos, 100 gramda 430 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 40 gramdır.
Balzamik vinegret sos diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle diyete dahil edilebilir ancak enerji ve yağ oranı yüksektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; glisemik indeksi 5'tir.
Balzamik vinegret sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.