🥄
Balzamik Kaç Kalori?
Klasik balzamik sirke, salatalar ve soslar için popüler bir çeşnidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balzamik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 97%
Protein
0.5g
· 3%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Balzamik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
27mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Balzamik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balzamik İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balzamik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balzamik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balzamik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Balzamik Gibi Besinler
Balzamik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balzamik kaç kalori içerir?
Balzamik, 100 gramda 88 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Balzamik kan şekerini yükseltir mi?
Balzamiğin glisemik indeksi 5'tir; bu değer düşük glisemik etkiye işaret eder. Ayrıca 100 gramında 17 g karbonhidrat bulunur.
Balzamik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.