🥗
Ev Yapımı Balsamik Vinegret Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve balsamik sirke ile yapılan klasik salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Balsamik Vinegret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 12%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
25g
· 88%
Lif
0.2g
Ev Yapımı Balsamik Vinegret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Ev Yapımı Balsamik Vinegret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Balsamik Vinegret İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Balsamik Vinegret Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev Yapımı Balsamik Vinegret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Balsamik Vinegret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Ev Yapımı Balsamik Vinegret Gibi Besinler
Ev Yapımı Balsamik Vinegret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı balsamik vinegret kaç kalori?
Ev yapımı balsamik vinegretin 100 gramı 260 kaloridir. 100 gramda 25 g yağ, 7,5 g karbonhidrat ve 0,3 g protein bulunur.
Ev yapımı balsamik vinegret diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 25 olan ev yapımı balsamik vinegret; vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, esnek beslenme ve glutensiz diyetlerle uyumludur. Yağ içeriği 100 gramda 25 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Ev Yapımı Balsamik Vinegret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.