🍯🧈
Ballı tereyağı Kaç Kalori?
Tereyağı ve bal karışımı, enerji yoğun, tatlı ve kremsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 33%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
32g
· 67%
Lif
0g
Ballı tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
250µg · 28% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Ballı tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ballı tereyağı Gibi Besinler
Ballı tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı tereyağı kaç kalori?
Ballı tereyağı 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 35 g karbonhidrat ve 0,5 g protein bulunur.
Ballı tereyağının glisemik indeksi yüksek mi?
Ballı tereyağının glisemik indeksi 65'tir. Lif içermez ve 100 gramında 35 g karbonhidrat vardır.
Ballı tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.